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Anapanasati. Die Kunst der Atemmeditation
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Anapanasati. Die Kunst der Atemmeditation  

Montag 19. August 2024
Martiniplatte, 93109 Wiesent
Beginn:    19:00 Uhr
Einlass:    18:15 Uhr

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Veranstaltungsbeschreibung

Anapanasati ist eine buddhistische Praxis, die uns dabei unterstützt, uns selbst besser kennenzulernen und den Geist zu schulen. Durch die erhöhte Bewusstheit mit dem Atem und die erhöhte Aufmerksamkeit für alle gleichzeitig ablaufenden geistigen Prozesse vertieft sich unser Erleben des gegenwärtigen Augenblicks. Wir lösen uns aus der Verstrickung mit Vergangenheit und Zukunft und gelangen in einen Zustand innerer Ruhe und Klarheit.

Leitung: Izabela Schmidt * Kerstin Kugler.

Bitte Sitzkissen oder Matte und ggf. Insektenschutz und Decke mitbringen.



Weitere Infos auf der Homepage:
https://hierundjetzt-yogastudio.de

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